孕婦不能吃熱性刺激性食物

來源:時代範 3.03W

媽媽在懷孕早期,容易因妊娠反應而不願進食,此時,部分準媽媽便會選擇一些比較開胃的食物,比如,辣椒、洋葱等,用這些食物做成的飯菜,往往能刺激孕婦多吃一些食物。事實上,這種做法並不正確。

孕婦不能吃熱性刺激性食物

大料茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品。女性懷孕後,體温會有所增高,腸道也相對較乾燥,如果此時食用辣椒等熱性食物,就會加重對腸胃的刺激,大量消耗腸道水分,減少胃腸腺體的分泌,從而造成腸道乾燥,引發便祕等症。此時,必然影響胎兒的正常發育。媽媽的胃腸缺水並過熱,腹中胎兒的體質就會相對增熱,對水分的需要量也會增大,但母體卻無法提供充足的水分。不但如此,一旦孕婦因吃熱性食物患上便祕,就會加大力氣排便,這樣將增大腹壓,從而壓迫子宮內的胎兒,容易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破,自然流產等不良後果。

專家指出,辣椒、洋葱、蘿蔔、荔枝、桂圓、花椒、胡椒、大料茴香、小茴香,桂皮等都屬於温熱食物,孕婦可以少量使用,但不可過多、過頻繁,以免影響胎兒發育。

不過,孕婦在夏季適量吃些姜蒜還是不錯的。常言道:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方。”生薑有益於防暑度夏。鮮生薑中的薑辣素刺激胃腸張黏膜,令人開胃,使消化液分泌增多,有利於食物的消化和吸收。薑辣素對心臟和血管都有刺激作用,能夠使心跳及血液循環加快,汗毛也張開,有利於體內的廢物隨汗排泄,帶走體內餘熱。孕婦吃薑蒜一定要注意食量適度,炎夏容易口乾煩渴,生薑則辛温,屬於熱性藥物。根據中醫“熱者寒之”的原則,孕婦要少吃生薑。

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