刺激性食物包括

刺激性食物包括，日常生活中，常常能夠聽見這樣的話,“少吃點含有刺激性的食物，對身體不好。”但可能很多人都不知刺激性食物具體指的是哪些，下面一起來看看刺激性食物包括哪些。

刺激性食物包括1

1、刺激性食物包括，煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。

2、以及平時吃的：花椒、胡椒、羊肉、狗肉、蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽、魚等。一般水果不屬於刺激性食物，但有些朋友對芒果、菠蘿、石榴等水果有過敏現象，也要注意少吃或不吃，太酸的水果對胃腸道不適的朋友也有刺激作用。

3、刺激性食物包括還有煙，酒，咖啡，濃茶含有咖啡因的食物。辛辣食物，少量食用有開胃助消化的功效，大量食用，會刺激腸胃黏膜。如果我的回答能夠幫助到您，望採納。

擴展資料：

刺激性食物進入人體內，胃腸會對它們的`到來產生極不好的“反應’，比如長期過量飲酒會使胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，產生急性胃炎；而煙草中的類鹼會“刺激”胃黏膜，從而使胃酸分泌增加，傷害胃黏膜；長期吃得過辣，一是會使大便乾燥，加重便祕情況，二是會引起腸痙攣，使痔靜脈充血、水腫，引發痔瘡。

刺激性食物包括2

1、什麼食物是含有刺激性的食物？

有些人認為含有刺激性的食物只是是“辣”味食材，實際上那樣的瞭解很片面性，含有刺激性的食物包含許多 ，似夢、酒、現磨咖啡、濃茶水及其各種各樣辛辣食物調味料，如葱、姜、蒜、朝天椒、白胡椒粉、咖喱醬等。

2、含有刺激性的食物的“刺激性”談何？

通俗化一點説，含有刺激性的食物進到人體內，腸胃會對他們的來臨造成極不太好的“反映’，例如長期性過多喝酒會使胃粘膜血腫、水腫，乃至糜亂，造成急性胃炎；而香煙中的類鹼會“刺激性”胃粘膜，進而使胃液代謝提升，損害胃粘膜；長期性吃得過辣，一是會使便祕，加劇便祕狀況，二是會造成腸痙攣，使痔靜脈血腫、水腫，引起痔瘡。

3、哪些人不適合吃含有刺激性的食物？

綜上所述，健康的飲食意識是無論什麼樣的人都應儘量避免吃含有刺激性的食物，由於他們的“刺激”會影響人胃腸等作用。但相對而言，假如給你一些病症，如胃病、痔瘡、肝病、皮膚病、過敏症、前列腺炎、失眠抑鬱症這些，就更應當留意；也有一些獨特的季節或特殊家庭，如易上炎的時節、皮膚病多發季，或是是孕婦和哺乳期間，還要留意少吃含有刺激性的食物。

4、含有刺激性的食物沒什麼好處嗎？

自然不可以那麼説，每個食材都是有自身的'特點，我們不可以只看到其負面信息功效而徹底忽略其積極主動功效。如蒜，大家都瞭解它有除菌的功效，尤其是在秋冬季這類細菌繁殖迅速的時節，就餐或自己做涼伴菜都應當放一些蒜。因此，説到最終，還是一個度的問題，每一個人本身有不一樣的倩況，應當依據自身的狀況台理進餐，這才算是最身心健康的。

刺激性食物包括3

刺激性食物，是指會對人體造成一定的刺激作用的食物，在人體體質比較特殊的時期，比如説生病用藥的時期，是一定不能吃這些刺激性的.食物的，否則將給人體健康帶來極其不利的影響。刺激性食物有很多，總結説來，有食用菌類、海腥類、蔬菜類、果品類、禽畜類等。

1、食用菌類

主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

2、海腥類

主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多鹹寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

3、蔬菜類

主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。

4、果品類

主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。

5、禽畜類

主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等，這類食物主動而性升浮，食之易動風昇陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

雞蛋雖不屬發物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白，但它們屬於異性蛋白，有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病態反應。

此外，屬於發物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及葱、蒜、韭菜等。有時還將葷腥羶臊之類食品一概視為發物。