西瓜冰沙的做法

西瓜冰沙的做法，首先把西瓜切開塊狀，用牙籤去掉西瓜籽；西瓜去皮，切小塊；用密封的玻璃碗把切好的西瓜裝好等。

西瓜冰沙的做法1

主料：西瓜500g，檸檬1/2個，白糖20g

做法步驟：

1.材料準備好

2.西瓜去皮切小塊，用叉子挑去籽

3.放入攪拌機中打成蓉，打的越細膩越好

4.擠入一些檸檬汁

5.倒入容器中，放入冰箱冷凍一晚

6.第2日取出，用叉子刨成冰沙即可

7.成品

1.我們都知道西瓜本身就有沙瓤的西瓜，吃起來本身就沙沙的，如果再放進冰箱中對，冷藏一下吃起來就會更加的可口，而我們今天要教給大家的這道西瓜冰沙，吃起來更是會讓大家流連忘返，我們在製作這道西瓜冰沙之前，需要準備一定量的西瓜和蜂蜜，西瓜是主要的材料，而蜂蜜主要是為了使我們做出來的西瓜冰沙更加的甜。

2.我們需要首先將西瓜切成塊狀，然後取來一個大小適中的刀，將西瓜的果肉部分和西瓜皮部分進行一個分割處理，分割好之後我們需要將西瓜的果肉部分中的西瓜籽兒用勺子摳掉，然後將剩餘部分的西瓜瓤切成塊狀放入盤子中並放進我們家中的冰箱冷凍室中，進行一下冷凍處理。

3.等待一段時間之後，冰箱中的西瓜瓤上面已經結冰了，這個時候我們將已經冷凍好的.西瓜從冰箱的冷凍室中取出，然後我們找來一個攪拌器，將冷凍好的西瓜倒入攪拌器中進行攪拌，攪拌好西瓜之後，我們需要向其中加入一些蜂蜜和巧克力卷對西瓜進行一個裝飾，然後我們就可以找來一個漂亮的小碗吃西瓜冰沙了。

西瓜冰沙的做法2

吃西瓜的好處

1、可以大量補充人體所需要的水分，在天氣炎熱的時候，多吃西瓜或西瓜汁可以排出體內多餘的熱量和毒素，去熱解暑。

2、含有很多營養成分，相對於其他水果，西瓜汁含水量非常豐富，可以補充人體所需要的營養成分。

3、可以延緩衰老。

4、西瓜中含有蛋白酶，可以幫助人體蛋白質很好地吸收。

西瓜的吃法

第一種：切成塊買來的.西瓜，一般人都會放入涼水裏面清洗，然後放在砧板上，用刀從中間切開，但每次都是切成一瓣一瓣，吃的時候從中間吃，就會將西瓜的汁水蹭到臉上，吃到兩邊又不好咬，而且以為西瓜水很多，很容易滴到衣服上、地面上，很是麻煩。我可以將西瓜切成兩塊，然後拿出一半，先豎着切幾刀，然後再橫着切幾刀，吃的時候只需從中抽出一根吃就可以了，很是方便，而且不會滴的倒出都是。

第二種：用勺子挖

如果大家嫌自己切不好，這種方法最簡單，直接用勺子挖，這樣既方便，而且也能將西瓜吃的很乾淨。這種方法特別的適合追劇，邊吃邊看電視劇，現在不是世界盃期間嗎，晚上看世界盃非常的熱，就可以買一個西瓜，和朋友一人一半，用勺子挖，多方便呀。

第三種：西瓜冰棍

這種應該是小朋友最喜歡的，吃西瓜肯定有吃不完的時候，放入冰箱有時就會忘記取出來，就會變壞，不能吃了，豈不浪費，所以將西瓜榨汁，然後準備幾個做冰棍用的模具和酸奶，將西瓜水一半倒入模具裏面，酸奶也倒入一半，然後將竹籤放在裏面，放入冰箱冷凍一天，就可以取出來吃了，既不浪費，有能吃到美味，是不是很想試試呢。

第四種：西瓜冰雪碧

如果大家覺得夏天吃西瓜還不能解暑，就可以這樣做了，將西瓜切成丁，然後將雪碧倒入碗中，將西瓜丁放入碗中雪碧沒過西瓜丁，放入冰箱冷凍，取出來就可以吃了，既能吃到西瓜，又能吃到雪碧，看着就覺得很解暑對吧。

吃西瓜的禁忌

西瓜屬於涼性水果，在炎熱的夏季，吃上冰鎮的西瓜，不管是從口感還是西瓜進入身體後的作用，都起到很好的消暑的作用。注意：西瓜本來是涼性，如果冰鎮後建議不要多吃，尤其的身體寒涼和腸胃不適的人羣。

西瓜冰沙的做法3

冰西瓜對身體的危害

1.冰過的西瓜進入到胃裏，會對胃腸黏膜產生比較強烈的刺激，要是患者本身有合併慢性胃炎或者腸道易激惹症狀，可能會出現胃腸道痙攣性疼痛、腹瀉、嘔吐等刺激性症狀。涼的食物進入到身體之後會會對胃腸道黏膜的保護性黏液分泌產生一定的抑制效果，導致自身分泌的消化液對自身胃腸黏膜進行侵襲，從而誘發胃腸道炎症性疾病。

2.西瓜在存儲的過程中容易合併其他病原微生物的污染，進食之後會導致胃腸道感染性疾病，患者可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱等症狀。

冰西瓜會拉肚子嗎

吃冰西瓜可以引起腹瀉的。西瓜本就是寒涼性質的食物，具有清熱解暑的作用，在冰箱裏放置一段時間之後內部水分形成冰晶，在食用過多的時候極易引起腹瀉等胃部不適的症狀，但是不嚴重，服用止瀉藥或者排泄幾次之後即可恢復健康。建議對西瓜這樣的食物直接食用，不要再做冷凍處理。建議去正規醫院做個檢查，可以及時採取治療措施。

冰西瓜會更甜嗎

西瓜中含有大量果糖，果糖的甜度會隨着温度的變化而變化，而且温度越低，甜度越高，可達蔗糖的.1.73倍，所以凍西瓜會更甜。果糖具有兩種分子構型:α型和β型，α果糖的甜度只有β果糖的33%，在低温下，兩者的平衡向β果糖方向移動，因此甜度增大。不僅僅是西瓜，像荔枝、蘋果等大多數水果也都是以果糖為主，所以冰鎮一會兒再吃，會更甜。

冰西瓜有熱量嗎

100克西瓜的熱量是25卡上下，假如你一次吃半個西瓜(內瓤約重四五斤)，造成的發熱量大概是680卡，能夠 等於三碗白米飯。

服用一個約重1680克的甜瓜，需要跑步62.7分鐘來耗費。 1塊甜瓜(250.0克，能食一部分140.0克)36卡路里 1個(中)甜瓜(3000.0克，能食一部分1680.0克)437卡路里 1個(大)甜瓜(5000.0克，能食一部分2800.0克)728卡路里 標準(100克)26卡路里