雞胸肉怎麼做好吃宮保雞丁做法
宮保雞丁肉質嫩滑，辣中帶甜，配合花生的香脆，入口鮮辣酥香，非常下飯。下面分享宮保雞丁的做法。
雞胸肉怎麼做好吃宮保雞丁做法1
【宮保雞丁】
材料：雞胸肉1塊；熟花生米50克；黃瓜半根；花生油50克；鹽3克；生抽兩勺；蠔油1勺；料酒3勺；生粉8克；十三香少許；白糖5克；涼拌醋半勺；大蒜籽半個；姜1塊；幹辣椒15克。
第一步：先把雞胸肉洗淨切丁，放入1克鹽、少許十三香、1勺料酒抓勻，再放入4克生粉抓勻，最後淋入少許花生油抓勻，醃製片刻。提前醃製過的雞胸肉炒出來又嫩又香，比飯店裏油炸過的還好吃，所以這一步千萬不能忽略哈！
第二步：碗裏放入鹽、白糖、涼拌醋、生抽、蠔油、料酒、生粉，攪拌均勻，調成料汁。
第三步：把黃瓜洗淨切丁；姜蒜去皮洗淨切粒；幹辣椒浸泡幾分鐘再用剪刀剪成小段，甩掉一點辣椒籽。幹辣椒一定要先浸泡幾分鐘，不然下鍋就糊了，甩掉點辣椒籽一個是為了好看，還有一個也是避免糊鍋，這個辣椒的量很大，不是很能吃辣的要少放點。
第四步：把花生米備好。之前已經發過炒花生米的文章了，今天簡單的.説一下做法吧！把花生米浸泡十分鐘，清洗乾淨，控幹水份，冷油冷鍋放入花生米拌勻再開中火炒熟，撒入少許白酒和鹽拌勻即可。
第五步：起油鍋，放入雞胸肉炒至八分熟。雞胸肉炒至全部變色就差不多熟了。
第六步：放入姜蒜和幹辣椒炒香。
第七步：放入黃瓜和花生米炒勻。
第八步：倒入料汁炒入味，即可出鍋享用。
教你做正宗的宮保雞丁！雞肉嫩滑入味，簡單易學，春節宴客必備菜。
雞胸肉怎麼做好吃宮保雞丁做法2
宮保雞丁這一道中國菜早已名揚海外，成為最出名的中國菜之一。至於它到底是川菜、魯菜還是貴州菜呢？各有各的説法，因此做法也略有不同。不過基本是以雞胸肉為主料，通過大火滑鍋的烹炒方法，讓雞肉在短時間內迅速由生轉熟，並且及時出鍋，保留了雞肉的'嫩滑口感。再佐以酥脆的油炸花生、清甜爽脆的黃瓜粒，讓這道菜同時具有了滑、爽、脆三種口感。
用料
雞胸肉 250g胡蘿蔔 100g黃瓜 100g花生 50g
做法步驟
1、大葱1小段，生薑一塊，醬油5g，料酒20g，醋10g， 水澱粉5g，鹽2g，花生油10g， 幹辣椒10根，花椒30粒，胡椒粉少許
2、雞胸肉提前泡水，洗淨去除血水。
3、將雞胸肉切成約一寸的大小。
4、加入5g醬油，10g料酒，水澱粉，胡椒粉、花生油、鹽少許。
5、將調好味的雞胸肉，攪拌均勻，使其均勻上漿。
6、胡蘿蔔削去皮，黃瓜切成條狀後用刀削去籽。
7、將胡蘿蔔和黃瓜切成與雞胸肉差不多大小的塊，姜切成片，大葱切成1釐米大小的小段，備用。
8、起油鍋，將油燒至五成熱，倒入洗淨晾乾的花生，小火炸至花生皮略微變色，即可撈起。
9、炸好花生後進行最後一步，調製芡汁：碗內加入1勺澱粉，1勺老抽，2勺醬油，3勺香醋，少許胡椒粉、鹽，加入少許水調和均勻。
10、起鍋熱，倒入10g花生油，小火將花椒以及幹辣椒炒出香味。
11、幹辣椒、花椒炒出香味後，將其撈出，棄之不用。
12、炒香的油直接加入葱段、薑片，繼續爆炒出香味。
13、加入醃漬好的雞胸肉，大火翻炒，可以看到雞胸肉在很快速地由粉紅色轉白。雞胸肉完全轉白之後，倒入調好的芡汁，繼續翻炒均勻。
14、倒入芡汁翻炒數十秒後即可加入胡蘿蔔以及黃瓜，如果喜歡胡蘿蔔軟一點，可以提前放入，翻炒一分鐘後再加入黃瓜粒。
15、最後一步，加入炸香了的花生粒，即可關火，略微攪拌均勻，出鍋！
16、這樣一道看似配料眾多，操作複雜的菜，其實從雞胸肉下過到出鍋，幾乎不超過五分鐘哦，省時間又非常下飯的一道菜，你要不要也試試？
小貼士：
1、雞胸肉要用清水浸泡十分鐘左右，可以去除雞肉的腥味
2、雞胸肉儘量切到大小一致，以期所有雞胸肉都在同一時間轉熟
3、黃瓜粒、花生都不可以過長時間加熱，否則會失去口感
雞胸肉怎麼做好吃宮保雞丁做法3
宮保雞丁（Kung Pao Chicken），是一道聞名中外的特色傳統名菜，在魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄，其原料、做法有差別。該菜式的起源與魯菜中的醬爆雞丁、貴州菜中的胡辣子雞丁有關，後被清朝山東巡撫、四川總督丁寶楨改良發揚，形成了一道新菜式——宮保雞丁，並流傳，此道菜也被歸納為北京宮廷菜。之後宮保雞丁也流傳到國外。
宮保雞丁選用雞肉為主料，佐以花生米、辣椒等輔料烹製而成；紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質滑脆；其入口鮮辣，雞肉的鮮嫩可以配合花生的香脆。
2018年9月，被評為“中國菜”之貴州十大經典名菜、四川十大經典名菜。
説法一
宮保雞丁由清朝山東巡撫、四川總督丁寶楨所創，他對烹飪頗有研究，喜歡吃雞和花生米，並尤其喜好辣味。他在山東為官時曾命家廚改良魯菜“醬爆雞丁”為辣炒，後來在四川總督任上的時候將此菜推廣開來，創制了一道將雞丁、紅辣椒、花生米下鍋爆炒而成的美味佳餚。這道美味本來是丁家的私房菜，但後來盡人皆知，成了人們熟知的宮保雞丁。
所謂“宮保”，其實是丁寶楨的榮譽官銜，丁寶楨治蜀十年，為官剛正不阿，多有建樹，於光緒十一年死在任上，清廷為了表彰他的`功績，追贈“太子太保”。“太子太保”是“宮保”之一，於是，為了紀念丁寶楨，他發明的這道菜由此得名“宮保雞丁”。
由於這道菜流傳太廣，在各地有很多不同的做法，甚至還出現了將雞丁演變為肉丁的“宮保肉丁”。宮保雞丁傳到西方後，西方人還根據自己的口味進行了一些改良，使之成為符合西方口味的“西式宮保雞丁”。
説法二
一日，丁寶楨身着微服帶一家僕去山東濟南大明湖一帶私訪。天近中午，已覺腹飢，突然聞到一股子香味從附近一農家院中飄出，於是信步走進院中。只見一中年漢子正在灶房內炒菜。
喜愛烹調的丁宮保連忙走上前問漢子炒的是何菜，漢子答道：“爆炒雞丁”。漢子熱情地讓丁寶楨品嚐一下，丁寶楨毫不客氣地嚐了一口，味道十分鮮美，連忙又問道：“既為雞丁，為何卻這般鮮嫩？”漢子答道：“此乃取當地笨雞雞脯肉切丁，而外薄裹澱粉糊（即是水澱粉），以利於快熟且可防味泄，再配以花生、胡椒，加上白糖、鹽、醬油、南酒、葱、姜、蒜等調料，經旺火爆炒而成。
成品色澤紅亮，雞丁細嫩，花生米酥脆，鹹鮮香辣，佐酒下飯均宜。”丁寶楨撫須點頭，找出盤中一花生入口裏，細細咂摸，果真是別有滋味。這道菜令丁寶楨回味悠長，走時百般不捨，他記準了地方，回府不久就遣人重金把漢子聘為家廚。
每每遠客到，必用此道菜為壓軸菜招待客人，百吃不厭，世稱美味。後來，丁寶楨奉調任四川總督，臨行徵求漢子意見，漢子感其恩重，遂攜家眷一起隨丁寶楨進川，進而把爆炒雞丁帶到了四川，他的後人通過把胡椒換成辣椒，做出了川味的宮保雞丁。丁寶楨去世後不久，宮保雞丁就被四川當地官員作為貢菜獻給皇帝，發展成為御用的名菜之一
