喝菊花茶的好處
菊花茶的功效和作用主要有有清火、解毒、明目的效果，喝菊花茶可以解決平時疲乏、疲倦、頭暈這些小症狀。
喝菊花茶的好處1
菊花亦可入藥，中醫解釋為散風清熱、清肝明目和解毒消炎功效。
從長安十二時辰裏賞菊賦詩、喝菊花酒，可以看出在唐朝人們就有喝菊花茶的風氣。
菊花茶主要有以下九大功效和作用：
1、殺菌消炎
現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。
2、清潔濕潤皮膚
平時多飲一些菊花茶可以加速身體內的血液循環，起到清除身體排泄物，可以起到濕潤皮膚的作用。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病。
菊花具有可以幫助張冠脈、增加冠脈流量的作用，同時可以更幫助降低血清膽固醇，在防治心腦血管方面很有好處。
4、防癌抗癌
菊花成分中含有一種特殊的黃酮類抗氧化劑，這種物質在與化療相結合集中殺害癌細胞，因此可以起到幫助化療的'作用。
5、緩解感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，在治療外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛等情況引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症狀輔助效果很好。
6、緩解便祕症狀
菊花中的丹寧可以促進胃腸蠕動，在刺激胃液分泌的時候，可以增強食慾、上下通氣、排便正常，因此很多人用菊花茶來緩解便祕問題。
7、清熱解毒
野菊花和金銀花都具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。
如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野菊花葯效最好。
9、醒腦、明目
菊花成分中含有豐富的維生素A，它可以幫助保護眼睛的健康，如果經常喝菊花茶可以讓人頭腦清醒、雙目明亮。
尤其是對於肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的治療效果，因此建議經常使用電腦、手機以及電子設備的人羣可以多喝些菊花茶。
喝菊花茶的好處2
長期喝菊花茶的利與弊：菊花性涼，具有良好的清熱解火功效，適合因上火引起的頭痛、痤瘡、潰瘍、嗓子疼等症狀。另外常喝菊花茶也有緩解視覺疲勞，抵抗細菌，消除炎症的作用。但是，正因為菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不宜 長期飲用菊花茶。
長期喝菊花茶的好處：
1、消炎抗菌
菊花茶中豐富的營養成分，有夠幫助人體抵抗細菌，消除炎症的作用。
2、清熱解毒
菊花性涼，具有良好的清熱解火的功效，適用於因為上火引起的.頭痛、痤瘡、潰瘍、嗓子疼等症狀。
3、美容養顏、緩解衰老
菊花中含有豐富的維生素、礦物質、以及黃酮類物質等營養元素，有助於皮膚緩解衰老、美容養顏。
4、緩解視疲勞
菊花具有一定的護眼明目的功效，常喝菊花茶具有緩解視覺疲勞的作用，非常適合學業繁重的學生和常看電腦的上班族。
由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不宜飲用。另外菊花茶宜趁熱飲用，且一次不宜過量。
喝菊花茶的功效與作用：菊花茶含有豐富的菊甙、黃酮類等物質，飲用有清新口氣，開悶解鬱，促進身體新陳代謝，補充所需水分，清熱緩解火氣的功效，另外飲用菊花茶後，菊花的維生素類物質可有緩解眼部疲勞及乾澀，同時滋潤嗓子。
喝菊花茶的功效與作用：
1.清肝
菊花茶的主要功效之一，清熱去火，清肝解毒，簡單又直接，讓我們不得不愛上它。
2.明目
眼睛的重要性大家都知道，從小我們在學校就會做眼保健操，但身邊的人仍然越來越多的近視，因為現代化電子產品太多了。而多喝菊花茶能夠起到保護眼睛，明目的作用。
3.補充營養
菊花茶中含有氨基酸、黃酮類物質、維生素和其他微量元素等物質。其中氨基酸可以補充人體所需營養，而黃酮類物質被證實可以消除自由基，延緩衰老、抵抗皮膚氧化，此外各類維生素和微量元素可以提高免疫力、補充人體所需元素。
4.祛火解熱
它有清熱解暑的功效，可以清肝明目、清熱解毒等功效，適合夏季飲用。
5.抗衰老
經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
喝菊花茶的好處3
菊花茶不建議喝涼的，因為菊花茶處於微寒性茶飲，涼菊花茶會加重其涼性性質，不利於腸胃健康。菊花茶具有清神明目的效果，適宜經常用眼的學生及上班族飲用。孕婦和經期婦女最好不要飲用菊花茶，以免影響身體健康。
菊花茶不建議喝涼的
菊花茶不建議喝涼的，因為菊花茶本身屬於微寒性茶飲，若放涼飲用會使其涼性加重，不利於腸胃健康，甚至還可能出現腹瀉、腹痛等症狀，因此不建議喝涼的。尤其是腸胃較弱的老人和幼童，更不要喝放涼的菊花茶。
菊花茶具有清神明目的效果，適宜經常用眼的學生及上班族飲用，能緩解眼乾、眼疲勞等現象。菊花茶還具有清胃去火的作用，能緩解夏季燥熱及食慾不振的現象，還具有一定的'減肥效果。
菊花茶中含有一般茶葉中的咖啡鹼及茶鹼等成分，更有利於身體健康，適合大部分人羣飲用。但菊花茶屬於微寒性茶類，孕婦和經期婦女最好不要飲用，以免影響身體健康。
菊花茶如果已過保存期，但沒有拆卸包裝，儲存優良，沒有發生黴變，沒有變味的話是可以喝的，如果是散稱或是早已拆卸了包裝的且已過保存期，或者是一些返潮、黴變菊花茶，建議就不要喝了。
過期菊花茶有什麼作用
過期菊花茶衝調後薰一下雙眼，能夠清目緩解疲勞，合理除去眼睛紅血絲。
過期菊花茶泡足或是洗澡，能推動血液循環系統，清除疲倦。
過期但沒有黴變的菊花茶可用來填枕芯，常枕菊花枕頭能夠清頭火，有益身體健康。
