關於有譜的百科
常言道：三分治，七分養。孩子生病了，家庭護理的質量高，不僅可以減輕病痛、促進康復，還避免了由於護理的技術不當，使病兒病上添病。冬春季，小兒以呼吸系統的疾病居多(如上呼吸道感染、氣管炎、肺炎、急性喉炎等)，另外呼吸道傳染...
胡蘿蔔絲、生薑絲、熟花生及烏豆米粥等等。有效減手臂食譜1瘦臂食譜一：早：胡蘿蔔絲、生薑絲、熟花生及烏豆米粥午：蒸蘿蔔糕1塊，蝦餃2個，蒸腸粉1份，炒青菜1碗下午茶：芝士、青瓜、西紅柿夾麥包晚：雜煮1碗（瘦肉片、鮮魚片、貴妃蚌...
緩解孕吐的食譜有哪些？緩解媽媽孕吐的食物有哪些？一、湯粥類1、薑汁米湯取生薑汁5~7滴，加入米湯內。2、橙子煎橙子1個，洗淨，帶皮切瓣，加一點蜂蜜，煎湯。3、砂仁藕粉砂仁1.5克，木香1克，一起研碎成面，加入藕粉、冰糖一起用開水衝...
一、胃脹氣吃什麼好1、陳皮豬肉粥材料：瘦豬肉50克、陳皮6克、皮蛋1顆、葱1根、白米1杯、少許食用油、少量鹽。做法：煮好白飯，鍋裏放少許食用油，加入瘦肉、葱段後炒，加入適量水，等沸後加入陳皮約煮2分鐘，再加入白飯、瘦肉絲、...
季氣候炎熱，人體氣血趨向體表。正如《素問四時刺逆從論》所説：夏者，經滿氣溢，入孫絡受血，皮膚充實。從而形成陽氣在外，陰氣內伏的生理狀態。人的消化功能較弱，食物調養應着眼於清熱消暑，健脾益氣。瞭解一下夏季有哪些養生食譜...
Romee Styijd減肥食譜 劉雯減肥食譜Taylor Hill減肥食譜Josephine Skriver減肥食譜Cindy Bruna減肥食譜Kate Grigorieva減肥食譜Maria B
我都知道，維密天使是這個世界上身材最好的一羣人了，很多女生都很羨慕她們的身材，也期望能夠有像她們一樣的身材，想要擁有像她們一樣的身材，就要去看下她們是怎麼減肥的，以及她們的食譜是什麼樣的，今天就來給大家介紹幾位維密...
蓮子百合瘦肉煲、枸杞桑葚粥、洋葱海鮮湯等等。有效抗衰老的食譜11、蓮子百合瘦肉煲蓮子百合瘦肉煲不僅可以靜心安神，還可以很好的補脾養胃，是人們日常生活中很常喝的一款靚粥。最主要的是，蓮子百合瘦肉煲還可以調節身體...
蜂蜜生薑茶、生薑粥、栗子燉白菜等等。美容食譜有哪些1清飲養顏一杯清飲是舒緩身心的良藥，自制一杯養顏茶品，品味那沁人心脾的香氛。清飲，不僅是一種優雅、怡神的事，而且，對於肌膚而言，還有美容養顏的功效。人體內的自由基...
減肥食譜有哪些，減肥必須要掌握科學有效的方法，這樣不僅能避免反彈，還能防止健康受到威脅。其實想成功減肥最重要的不外乎兩點，運動和飲食。下面分享減肥食譜有哪些？減肥食譜有哪些1一、玉米麪糊糊材料：玉米麪200克、冬瓜粒...
素菜菜譜有哪些，也許愛吃肉食的朋友，素菜讓人難以下嚥，其實好的廚藝和作菜方法，素菜家常菜也能給你的味覺和視覺帶來巨大的衝擊，讓你愛不釋手。現在分享素菜菜譜有哪些？素菜菜譜有哪些11、旺來糖醋芋——新的一年好運旺材料...
黑芝麻粥、紅糖豆腐、雞蛋沾芝麻末等等。下奶食譜有哪些11、下奶食譜之黑芝麻粥（適用產後乳汁不足）材料：黑芝麻25公克、大米適量作法：將黑芝麻搗碎、大米洗淨、加水適量煮成粥。每日2、3次，或經常佐餐食用。2、下奶食譜之...
蘆筍瘦肉湯材料：瘦豬肉，鮮蘆筍，黃芪，油，鹽，姜，葱，蒜做法：1、將瘦肉切片，用鹽稍醃製一下，鮮蘆筍切成段，葱、蒜切成碎末，姜切成片。2、鍋燒熱後放入油至六成熱，放蒜末、薑片煸炒至香，再將肉片放入鍋中劃散，最後放入蘆筍、黃芪，加水適量，煲...
竹筍瘦肉粥、雞湯三鮮菠菜、芥末白菜墩等等。冬季減肥有哪些好的食譜1竹筍瘦肉粥材料：粳米、竹筍、豬肉。做法：豬肉、葱、姜均切成末，竹筍煮熟切成絲;粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水;鍋內放入香油、豬肉末煸炒片...
蔬菜大全菜譜有哪些，民以食為天，合理的膳食很重要，一般來説健康的飲食應該是營養均衡、時間固定的，所為了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣。那麼蔬菜大全菜譜有哪些？蔬菜大全菜譜有哪些1一、蒜蓉蒸茄子主料：嫩長茄...
有清炒蘆筍，鮮蝦雞蛋羹，酸菜魚等等。最有效的減肥食譜1清炒蘆筍現在這個季節正好是蘆筍最好吃的季節，粗纖維、低脂，簡單一炒就很美味呢!食材:蘆筍1把、蒜1瓣調料:生抽1勺、鹽適量做法:1、蘆筍洗淨去老根斜刀切小段，鍋煮水...
家常菜的菜譜有哪些？有很多人都在為每天吃什麼而煩惱，其實網絡上有很多菜譜可以參考，每道菜也有相關的步驟可以跟着學，下面小編為大家分享家常菜的菜譜有哪些？家常菜的菜譜有哪些1DIY咕嚕魚1、魚柳切丁，用鹽、胡椒粉、蛋清...
金秋九月，碩果飄香。秋天是瓜果收穫的季節,各種各樣的水果陸續上市,正是吃水果的好季節。而水果減肥一直以來都很流行，效果也很好。那麼，秋季吃什麼水果減肥呢？下面小編就為大家推薦幾種秋季有利於減肥的當季時令水果，讓你...
補鈣的食譜有哪些，當體內缺鈣時，對健康是很不利的，所以這時要注意及時補鈣，而補鈣的方法有多種，其中飲食補鈣就是不錯的選擇，所以缺鈣者可通過飲食來補鈣，那麼現在分享補鈣的食譜有哪些？補鈣的食譜有哪些1芝麻醬拌菠菜材料：250...
腐竹黃瓜炒木耳、清蒸鱸魚、茶樹菇燉排骨湯等等。月子食譜有哪些1第一週女性在生產後身體非常虛弱，需要在飲食上進行補充。食物需要清淡，且以湯水為主，如鯽魚湯、排骨湯、雞湯等。這些食物包含豐富的營養物質，有助於產婦...
大家對霸凌現象的關注，一方面，國內的學校霸凌程度遠超過我的想象；另一方面，國內對霸凌的研究和數據分析幾乎為零，導致很多家長和老師對霸凌的認識和應對方式過於表面化。《紐約時報》曾撰文以"每個被霸凌的孩子身後，都有一...
綠豆粳米粥、苦瓜菊花粥、西瓜皮粥等等。夏季有哪些養生的養生譜1綠豆粳米粥：綠豆60克，粳米100克。將綠豆放入温水中浸泡2個小時，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作...
拌涼菜的食譜有哪些，立夏過後，氣温越來越高，食慾卻越發地下降，不管是大人還是小孩，這個時候可以做些涼拌菜，食材簡單，做法也簡單，清爽解膩，下面分享拌涼菜的食譜有哪些。拌涼菜的食譜有哪些1涼拌海帶絲食材清單海帶絲400g、蒜...
過年"食"字當頭，走親訪友，無論走到哪裏都離不開吃吃吃。各種肉類是餐桌上的主菜，再加上五花八門的煎炸食物、甜食堅果，真是“每逢過年胖三斤”。其實，只有多吃點熱量低的刮油食物，少吃點高熱量的美食，就能穩妥地甩掉“過節...
養生菜譜有哪些，養生菜是我們日常生活中得常用菜式，菜式多樣，做法還是比較簡單的，很多人都知道藥膳可以養生，但是卻不知道正確的方法，現在分享養生菜譜有哪些？養生菜譜有哪些1養生菜做法1：【人蔘紅棗粥】原料：粳米100g、紅棗6...
經典家常菜譜有哪些，世界之大，唯有美食不可辜負，我們中國人是非常熱愛製作美食，挖掘美食的各種做法的，不管多麼平常的菜都可以給我們做的非常好吃，下面分享經典家常菜譜有哪些。經典家常菜譜有哪些1金瓜蒸臘腸材料：臘腸、南...
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《街舞3》鍾漢良
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