科學練聲音的方法

科學練聲音的方法，有一些主持人的聲音好性感、好迷人，聽着就讓人幻想着擁有如此迷人聲音的男士本人該有多帥、多麼風趣，那麼下面教你科學練聲音的方法。

科學練聲音的方法1

想把自己的聲音變得有磁性好聽吸引人必須要下功夫。方法：舌頭捲起，舌尖頂住上顎，要堅持時間長，讓舌頭更靈活而且可以使聲音有磁性；

每天堅持字正腔圓的朗讀，可以很大的提高自己聲音的磁性；練習繞口令是鍛鍊説話嘴發音能力的最好的鍛鍊方式；模仿自己喜歡的名主持人説話發音也是不錯的方法。

1、學着“聞花香”，練習胸腹式呼吸方法

平常人説話，主要是口腔產生共鳴，但因為嘴巴張開不大，空間不夠，因此聲音不嘹亮、空曠。對於歌唱家、播音員、配音演員來説，他們的聲音之所以“好聽”，很大程度上是依靠胸腹式的科學呼吸方式。

進行胸腹式呼吸時，就好比一個人正在聞花香，在吸入空氣的同時，腰也隨之擴張、膨脹起來，人們此時會發現，腰帶緊了。在這種情況下，必須保持住呼吸、腰間也保持膨脹，然後慢慢吐氣、不要一下子泄氣；等一句唱完，再將這個過程重複，唱下一句。

在這個過程中，唱歌的人會感覺到，身體裏的氣息像拉彈簧一樣分為兩邊，一邊的氣被提起，一邊的氣“沉丹田”。在氣往下沉的同時，人們應將一般總是耷拉着的.軟齶（口腔上方，硬齶與扁桃體之間的部位）提起、舌根放下，讓更多的氣被放出來。

氣息衝擊聲帶，發出來聲音就會變得圓潤好聽。“訣竅是：發聲時口腔打開，保持‘有一定狀態’的放鬆，用氣托住聲音，在身體兩邊形成對抗，同時身體中間的‘通道’保持暢通、沒有堵塞。”

唱歌時，特別是美聲、民族唱法，用氣顯得非常重要。而除了使用胸腹式的科學發聲方法，帕瓦羅蒂、彭麗媛這樣的知名歌手之所以能飆出如此高音，還在於他們胸腔、口腔，甚至頭腔產生共鳴。

電影演員讀台詞時，主要是胸腔、口腔產生共鳴，而歌唱家唱到高音，還會在頭腔產生共鳴。此時聲音越高，氣就越往下沉，用氣也就越多。

學會了如何呼吸，還得練習如何快吸快吐、慢吸慢吐、快吸慢吐、慢吸快吐。將這些練熟，人們就會發現，他們的歌聲已經與之前產生了很大的區別。

2、不斷練耳、試唱，練出“音樂的耳朵”

“五音不全”，發出的音總是不準，“其實，這並不是嗓子的問題，而是耳朵的問題，聽不出音高。”在很多時候，如果將同一首歌聽上十幾遍，大部分人就基本會唱。可有的人唱得準，有的人就“根本不在調上”；

根本原因在於，後者的聽覺“有問題”——耳朵聽進去後，自己想象出一種音高加以模仿，可因為開始就聽得不對，因此模仿出來的也是錯的。聲樂老師們把這種情況稱為“沒有音樂的耳朵”，也就是天生的音準不行。

不過，哪怕就是這種情況，後天也可以糾正。最簡單的辦法就是：不停地聽，一句一句跟着重複。一邊進行不斷練耳、試唱的訓練，一邊自己琢磨着聲音是對還是錯，音準的問題便可以慢慢得到修正。

如果市民自己練習唱歌，必須首先學會呼吸，“聞”進來後，開始發聲，同時注意保護嗓子，如果發現嗓子疼痛，説明發聲方法可能不對；其次是經常聽歌、模仿，一句句地琢磨聲音對還是錯，並注意音準、節奏；最後還要關注吐字，口腔打開、字正腔圓地進行歌唱。在這樣經常性的訓練下，普通人一般半年就能見到成效。

科學練聲音的方法2

一 聲音通過訓練完全是可以變好聽的，這不是奇蹟，這是邏輯。

聲音難聽，不是你自卑的理由，聲音難聽，不是不可逾越的障礙，完全是可以改變的，很多同學認為這會很難很難，甚至只能等待奇蹟的到來，否則也只能帶着這幅難聽的聲音過一輩子了

不要這樣給自己受限，沒有誰註定就必須要聲音難聽，要用邏輯來思考問題，不要用莫名其妙的玄學來思考，只要你的聲帶沒問題，沒有受過損傷，完全是可以通過訓練的方式，來改變自己的氣息和發音的方式，來實現聲音變好聽的邏輯。

二 沒有變不好聽的聲音，只有不願意改變的人。

人活着需要希望，有希望才有動力，有希望才願意去努力，正如聲音的改變，也一定要給自己希望，在前行的道路上才能披荊斬棘，不要總是用固化的思維來定義自己，你只要願意去改變，你的聲音完全可以變得好聽有磁性，記住世上無難事，只怕有心人。

我認識一位聲音行業的高手老師，她每天晚上都會在網上免費開課分享播音配音聲音美化方面的知識和技能，老師講的通俗易懂，也很適合零基礎的同學來學習，尤其是對於想改變自己聲音的同學來説，這也是一個非常好的學習載體，有空可以去聽聽，不需要你付出什麼，只要付出一個小時的時間就可以，何樂而不為呢？

給自己一個改變的機會，如果連這你都懶得去嘗試，我也只能説，呵呵了。自己都沒有心情去改變，誰還能改變的了你呢？那隻能聽天由命了吧。想聽這位老師晚上課程的同學，可以到老師的喂新（諧音）：開頭的'一組是:m8 後邊的一組是：tata，把以上兩組按照先後順序組合起來即可。

改變是需要邁出第一步的，是需要嘗試的，在井裏，永遠只能看到那巴掌大的一片天，跳出來，你會發現，海闊天空，海闊憑魚躍，天高任鳥飛。

三 保護好嗓子，才能用好嗓子發出好聲音。

1、提前做保養

在喉嚨還沒開始覺得疼的時候就要提前預防，做好保養工作。正確使用嗓子，不用動不動就隨便大吼大叫，有一些人喜歡k歌唱得很大聲，這是不好的。尤其當你是在青春期的時候，要是更加不注意嗓子的問題，那麼很有可能在變聲期的時候讓嗓子落下毛病。

2、 適當鍛鍊身體

比如晨跑是最好的了，既可以提高肺活量，利於發聲，保護嗓子，因為我們發聲如果利用肺部來發聲的話在很大程度上能夠避免因用嗓子過度帶來的傷害。此外，還可以提高自身的免疫能力，不會輕易患上感冒，一感冒就很容易得咽喉炎。有咽喉炎的人要及早治癒，避免炎症引發其他疾病。

3、多喝水

保護好嗓子平時一定注意多喝水，水是最好滋潤嗓子的食物，經常不喝水的人嗓子容易幹，而且也會容易發炎，所以經常説話的人尤其做老師等行業的人一定要多喝水。

4、少抽煙

抽煙對嗓子的危害特別大，所以，最好是少抽煙或是不抽。 而且經常夜裏吃東西尤其是路邊攤的人或是晚上喝酒的人都會導致嗓子很痛苦，儘量避免這些事情。

5、吃梨子

梨子潤肺清火，消痰降火。梨子對嗓子有很好的保護。

6、養成良好的飲食習慣

不要吃辛辣的、刺激性大的食物，因為這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。 在冬天的時候不吃過燙的食物，在夏天的時候不吃過冷的食物。 不要吸煙，喝酒。 儘量吃一些軟質的、精細的食物。平常要注意休息，不能讓嗓子過度勞累，要制定規律的作息時間，不能熬夜。要注意用嗓子的力度，切勿大喊大叫，講話的時候，可以慢慢來不用那麼急切，這樣都是會傷害到嗓子的。

四 每天聲音訓練的60分鐘方案，開始你的表演吧。

(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。

(2)輕度哼鳴：20秒。

(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的嘿、哈共30秒。

(4)慢吸快呼：2次，20秒。

(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。

(7)絲音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

(8)衣-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

(9)搓臉：10秒。

(10)轉頸：10次，10秒。

(11)松下巴：10秒。

(12)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。

(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

(14)半打哈欠：5次，10秒。

(15)撮脣：10次，20秒。

(16)合口左右撅脣：10次(左、右為一次)，30秒。

(17)轉脣：8*8拍，30秒。

(18)雙脣打響：30次，30秒。

(19)彈脣：1分鐘。

(20)b本音：60次，1分鐘。

(21)ba本音：60次，1分鐘。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

(23)頂腮：30次，30秒。

(24)刮舌：20次，20秒。

(25)伸捲舌：20次，20秒。

(26)立舌：10次，30秒。

(27)轉舌：8*8拍，1分鐘。

(28)彈舌：30秒。

(29)d本音：60次，1分鐘。

(30)da音：60次，1分鐘。

(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘。

(32)g本音：60次，1分鐘。

(33)ga本音：60次，1分鐘。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。

(35)ge音：60次，1分鐘。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。

(37)數數兒：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。

(38)數數兒：一口氣數10個八拍，3

次，3分鐘。

(39)數數兒：一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------，一口氣數3到4個回合。2次，2分鐘。

(40)數數兒：一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八。一口氣數下來，2次，2分鐘。

(41)數棗兒：要求儘可能一口氣數20個以上棗兒，2次，2分鐘。

(42)數葫蘆：要求一口氣數20個以上葫蘆，2次，2分鐘。

(43)喊操：變換節奏進行，2分鐘。

(44)繞口令：任選10段，10分鐘。

(45)有針對性的語段或詩詞片段練習：10分鐘。