用“推遲滿足”的方法來鍛鍊孩子自控

兒子最喜歡吃蛋糕，他最幸福的時刻就是自己或別人的生日，吃着蛋糕的時刻。在吃蛋糕時，他喜歡先吃蛋糕上的奶油，不把奶油全部吃完，他是不肯吃蛋糕的。過去我們並沒有感覺這有什麼不妥，奶奶説孩子喜歡吃，就讓他吃吧。

但不久前我參加了一個講座，研究兒童教育心理的老師説先吃奶油的習慣會對孩子將來學習、生活、工作，產生不良的影響。

老師説：“因為奶油畢竟不多，當很快吃完再吃蛋糕時，就會感到蛋糕不如奶油好吃。而如果先吃蛋糕，感覺蛋糕還挺好吃的，再吃奶油時，奶油會更好吃。”

先吃奶油的習慣，就像有的人喜歡在上班的第一個鐘頭裏，總是把容易和喜歡做的工作先完成，而在剩下的六七個鐘頭裏，就儘量規避棘手的差事。而如果在上班第一個鐘頭，先去解決那些麻煩的事，在剩下的時間裏，其他工作會變得相對輕鬆。按一天工作8個小時計算，1個鐘頭的痛苦與7個鐘頭的幸福，顯然要比1個鐘頭的幸福，加上7個鐘頭的痛苦划算。

如果吃蛋糕時不把奶油一口氣吃完，或者先吃蛋糕，後吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。這就是所謂的“推遲滿足感”，它意味着不要貪圖暫時的安逸，要學習設置人生快樂與痛苦的次序：先面對問題並感受痛苦，後解決問題並享受更大的快樂。要學會擁有足夠的自制力，推遲滿足感。

從孩子小時候吃蛋糕的先後順序進行約束、規定和要求。孩子5歲開始，就要讓他們養成先吃蛋糕，再吃奶油的習慣，從而學會自律，由此推而廣之；孩子上學後，是實踐“推遲滿足感”的最佳時段，孩子12歲時，就可以無須父母催促，首先做完功課，再去看電視。到了15歲後，他們的實踐就可以更得心應手，而且以後處理類似問題，也會形成這種習慣，樹立“先吃苦，後享受”的意識。

看到這裏，我們也都明白了，這個“推遲滿足”是什麼意思，其實回想一下生活中的一些事情的確是這樣，先苦後甜往往越做越有幹勁。就例如登山一樣，先上後下肯定比先下後上來的容易。