職場緩解同事矛盾應該怎麼做

來源：時代範 1.25W

主動開口打破悶局、正面溝通就是最好的方法、可以下班一起吃飯等等。

職場緩解同事矛盾應該怎麼做1

1、緩解同事矛盾要主動開口打破悶局

很多人都有這樣的經驗，就是當與意見衝突之後，在公司中誰碰見誰也不先開口打招呼，實際上雙方內心都在期待對方先開口。所以作為公司一分子，遇到有隔閡的時候，更應及時主動問好，

熱情打招呼，以消除衝突所造成的陰影，給其他人留下一個不計前嫌，大方處事的印象。職場中人不必堅持一份不實在的自尊，如果只因為一時之氣而不理睬對方，碰面時昂首而過，當作對方不存在，長期下去會令衝突矛盾像滾雪球般愈滾愈大，勢必形成更大的隔閡，令和諧共事更加困難。

辦公室的人際關係説簡單不簡單，因為同事之間在工作上難免會有磕磕絆絆的小爭執。説複雜也不復雜，因為我們都是為了生活，為了自己的目標而奮鬥着。其實只要掌握了以下幾個黃金法則，與同事共處絕不是難事！

2、緩解同事矛盾正面溝通就是最好的方法

衝突一旦發生了，沉默是不對的，當事情沒發生更不可以。正確的態度是坦誠地認真地溝通，雙方要談。而且，不要拖，事後溝通越早越好，時間拖得越長，雙方心理上的芥蒂越深，化解起來就越麻煩。

況且，在公共辦公場所發生爭執，對其他同事和同事間的關係都會造成不良影響。儘快化解矛盾甚至敵對情況，也是要SHOW給其他同事看的。這種姿態是非常重要的。

在溝通的時間和場合上，需要注意：不必是很正式的`。可以借一個機會。比如，利用聯繫工作的機會主動表示一下自己的態度和看法。

3、緩解同事矛盾可以下班一起吃飯

如果你覺得就這樣生硬硬地和人坦白讓人感到很尷尬，那不妨選擇一個較自由和輕鬆的地點説問題，比如下班後一起吃飯，在吃飯的過程中也是較好解決問題的。

當你發現問題出現在自己身上或者是自己不想把兩人的關係弄得很僵，不如主動送點小禮物，通常同事過後也會檢討自己，正好借個台階大家和好啦。

和同事鬧矛盾後，應該及時找到合適的處理方式，雙方進行正面有效溝通，解除誤會，這樣會比較好。必須要有一方主動，如果你不主動等別人主動的話，可能就失去了機會。緩解同事矛盾就是講究一個主動，以上幾點希望對你有所幫助。

職場人際學：與同事老闆相處的技巧

一、讓自己適應環境，因為環境不會適應你

不要抱怨説，你不喜歡自己的領導，你不喜歡自己的`同事，你不喜歡現在的公司環境。沒有人會為你做改變，唯一能改變的就是你自己的心態。選擇你所喜歡的，深愛你所選擇。

二、高調做事，低調做人

鶴立雞羣最難過的不是雞，而是鶴!太過高調，當心自己被團隊孤立。

三、萬不得已不要和同事公開對立(包括提反對意見)

忠言逆耳利於行，但不利於你和同事相處。即便你要提出反對意見，也要記得委婉、含蓄，切勿赤裸裸地直指對方的不是。

四、少説多做，言多必失

禍從口出，管不住那張嘴就用食物塞滿它!

五、幫助別人應該有限度，不要讓別人覺得你的幫助對於他而言是理所應當

一天8小時，你需要合理安排自己的工作，可以幫助別人，但一定是你自己的工作完成之後，如果實在沒有精力、沒有時間，要懂得推脱。不要淪為辦公室的便利貼。

職場攻略教你如何面對同事升職

工作能力怎麼樣

如果確是這方面的問題，建議是：1、利用專門的時間自己充電，你缺乏的可能就是阻礙你發展的因素;2、經常分析工作得失，揚長和避短，穩步向前;3、換一份工作，也許這個企業的環境不太適合個人的發展，這時的你應當重新定位。

人際溝通方面的問題

其實工作中的很多煩惱都是由於沒有通暢的溝通渠道和缺乏有效溝通造成的。如果你已經意識到未得到提升是由於交流和人際關係的原因，那麼你最好強化一下個人的溝通技巧。

溝通時一定要掌握好這四部分：應該説什麼?應該對誰説?什麼時候説?如何説出來?，同時恰當運用策略。你可以通過改善溝通逐步調整自己，提高工作效率，做一個受歡迎的合作者，即使暫時沒有得到提升，你未來的發展也是不可限量的。

是否工作不夠努力

如果對待工作不是持有一份認真和執着的態度，那是無麗取得上司的'認可的，你應當增加對工作的投入程度，注意要以工作的效率和成績來證明你的努力，而不是一定要加班加點。

你在現在的崗位上無人能夠替代嗎

安心工作，爭取做一名技術專家。得到提升固然很令人羨慕，但是並不是每個人都適合走上管理崗位。有的人並不具備管理者的素質，被推上管理崗位後，反而感覺發揮不了個人專長，

工作的壓力也非常大。因此這時你暫且不必煩惱，而是分析個人的強項和短處，找準定位，冷靜下來，也許發現現在的職位正是非常適合你的呢!別人為升職付出的代價是你不願付出的

甘於現在的狀況。同事升職了，但是相比較他們的巨大付出，你的價值觀會幫你判斷那是不是值得。可能這次升職沒有你，但是你對於目前的工作環境及工作內容、報酬各方面還是比較滿意的，那麼你可以選擇留下，而且工作依然勤奮，下次老闆提升的沒準就是你。

最後在工作之外，找到其他的生活重心。在提高業務素質的同時，也可以發展個人的其他興趣，改變工作在你心中的份量，多彩的生活使你對工作壓力的感覺會有所變化。