靠葉黃素保護視力不科學

讓孩子用一雙明亮的眼睛去迎接美好人生，是所有父母的心願。但是孩子的視力發育還很稚嫩，對於一些成年人認為正常的光線環境會不適應。最近有人提出，藍光對於兒童眼睛的傷害非常嚴重，應當着重防護，而補充葉黃素能夠有效的抵禦藍光的傷害。針對這種論點，不少專家提出了質疑。藍光危險論值得推敲：

廣州市兒童醫院眼科主任、中華眼科學會廣州分會副主任委員項道滿談到，強光，特別是突然的強光會對寶寶的眼睛造成傷害。但對於藍光的特殊傷害性，科學界至今沒有有效的證據證明這一點。德國科學家曾做過相關的臨牀試驗，結果發現，無論藍光、黃光或紅光，都不能被角膜或晶狀體過濾，眼睛對它的吸收效果幾乎是相同的。

當我們步入老年後，由於人體老化，或者由於一些遺傳的原因，黃斑區會發生病變。不過這項道滿主任表示，迄今為止，他在臨牀既沒有發現藍光對兒童造成特殊傷害的病例，也沒有見過因嬰幼兒時期接觸藍光而增加老年黃斑病機率的資料。

因此，藍光危險論是不能夠令人信服的。

視力保護傘種類多多：葉黃素是一種有效的抗氧化劑，是保護視力的功臣之一。然而，若就此將葉黃素視為保護嬰幼兒視力的關鍵甚至唯一的決定因素，有些武斷。

原因在於，如果以母乳作為嬰幼兒最佳營養源的參照物，其中存在着多種與寶寶視覺發育相關的營養素，例如dha、牛磺酸和維生素a等，都有助於寶寶眼睛的健康發育，特別是目前常提到的dha，能明顯增強寶寶視力和提高智力。

美國生命科學研究中心的數據表明，中國母親每升母乳中dha的含量高達115毫克，牛磺酸34至80毫克，維生素a也有192至1120微克，而葉黃素在不過43微克而已，含量微乎其微。

此外，國際權威機構對重要的營養成分均有嬰幼兒攝入量的建議標準，但是，葉黃素並無每日推薦攝入劑量的國際標準，葉黃素的重要性值得商榷。

葉黃素並非稀缺資源：

廣州中山大學第一附屬醫院眼科主任廖瑞端表示，眼部的許多疾病和氧自由基有關。常見的維生素c就是應用廣泛的抗氧化劑，主要來源於柑橘類水果、草莓、捲心菜、西紅柿等果蔬。還有研究指出，蔬菜水果中的葉黃素含量也是很高的，完全足以補充嬰兒對葉黃素的需求。比如每100克菠菜中的葉黃素含量就高達11938毫克，而100克甘藍的葉黃素含量更是高達39550毫克。

在此，要提醒初為人父母的年輕人，雖然對孩子健康的關注是必要的，但是，盲目的相信一些沒有事實根據的論斷和一些廠商、媒體的誇張宣傳是危險的。相信科學，尊重科學才是培育健康寶寶的不二法門。