鍼灸減肥效果好不好

鍼灸減肥的效果是比較好的，可以到正規的醫療機構選擇專業的醫生進行操作

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鍼灸減肥的價格一般是在600元-6000元左右，具體的價格一般與患者所在城市的消費消費水平、醫院的等級、醫生的經驗等因素有關，建議患者去正規的醫院進行面診，諮詢醫生具體的價格。

鍼灸減肥時，要注意控制飲食，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷油膩的食物，多吃富含維生素和膳食纖維的食物，例如芹菜、白菜、西紅柿、蘋果、桃子等。

鍼灸屬於一種比較常見的中醫養生方法，可以起到疏通經絡的作用，也能夠促進體內的血液循環，幫助體內脂肪燃燒，從而起到減肥的作用。

如果在日常生活中不注意合理飲食，大量進食脂肪含量過高的食物，比如紅燒肉、炸油條等，可能會導致脂肪在體內堆積，從而影響減肥的效果。此時可以到正規的醫療機構，通過鍼灸穴位的方式進行改善，能夠幫助脂肪燃燒。但是該方法需要由專業的醫生進行操作，如果操作不當，可能會出現暈針的情況，導致局部受損。

在日常生活中還需要注意合理飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，比如香蕉、白菜等。避免大量進食脂肪含量過高的食物，每天適當的進行體育鍛煉，但是要避免做劇烈運動，防止肌肉損傷。

鍼灸是中醫醫學上治療的一種常見方式，目前有臨牀數據表明，鍼灸對減肥的效果比較好，通過針刺、艾灸的方式刺激人體穴位，幫助起到疏通經絡，調整內分泌功能，在一定程度上可以幫助加速人體內脂肪的轉化，在不吃藥以及不動手術的情況下

讓患者達到減肥的目的，如果患者屬於單純性肥胖症，在鍼灸的同時控制飲食並進行適當的有氧運動，比如慢跑、跳繩、瑜伽等，可以幫助充分發揮鍼灸療法的功效。如果患者屬於代謝異常引起的肥胖，鍼灸減肥的效果可能有限，並不能完全達到減肥的目的。

但需要注意的是，患者如需鍼灸減肥，一定要去正規醫院的中醫科就診，由經驗豐富的醫師進行操作，不可擅自鍼灸，以免手法不當，從而出現皮下淤血、斷針、暈針等不良反應，在鍼灸後也要注意做好保暖措施，避免出現受寒、受涼的情況。

患者要多吃一些富含維生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等，可增強身體免疫力。患者要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、紅燒肉、麻辣小龍蝦等。

一、鍼灸減肥效果好嗎

如果大家脂肪的細胞數量比較多，那用鍼灸減肥的效果是不大的。如果是每個脂肪細胞的體積較大的`話，那鍼灸減肥的效果則會非常好，而且減肥的速度也是非常快的。

鍼灸減肥這種方式主要是對軟脂肪塊的人，由於某些疾病所引發的肥胖，通過鍼灸的方式來減肥，短時間內一般看不到效果。實際上也可以説是根本沒有任何效果，只有對疾病本身進行治療，才能真正的讓大家減肥成功。

二、鍼灸減肥原理

1、改善內分泌

大多數的肥胖，都是發生在青春期、產後期、更年期三個時間段，尤其是女性，這三個時間段都是內分泌變化較大的時期。通過鍼灸，不僅可以改善女性月經提前、推遲、痛經，還可以讓月經不調得到有效改善。

2、調理腸胃

因為針刺可以延長胃排空的時間，因此可以讓之前較亢進的食慾得到下降。另外，鍼灸不僅能讓大便更加通暢，還可以增強我們的排泄功能，這樣體重自然而然的就下降了。

3、改善新陳代謝

由於針刺可以加快新陳代謝的速度，以此可以讓身體所能燃燒的脂肪變多，進而幫助您達到減肥的目的。不僅如此，鍼灸對患有高血脂、糖尿病的病人也有很好的治療以及調理的功效。

三、鍼灸減肥方法

1、消毒：在整個鍼灸減肥的過程中，一定要消毒。所有的器械、針必須浸泡在百分之七十五的消毒液或酒精裏，防止它們發生污染或感染。

2、穴位：一定要根據減肥人的類型，來選擇進行鍼灸的穴位。

3、定位：在瞭解知曉了各個穴位後，一定要進行精確的穴位定位。

4、按摩：埋針後，要在吃飯前三十分鐘，兩頓飯之間、早晨以及睡覺前的時間裏進行按摩。每一次按摩最少十五次，最多三十次。按摩的時候手一定要輕、要柔和，用力要均勻。

5、運動：進行鍼灸減肥的過程中，要有一些如慢跑、散步等户外運動。

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鍼灸減肥好不好？有利有弊。

鍼灸減肥法有一定的減肥效果，但因為使用鍼灸減肥法減肥會讓身體有創傷，所以，存在一些潛在風險。

鍼灸減肥對身體的好處：鍼灸減肥能糾正患者的異常食慾，有效促進脂質的代謝過程。鍼灸減肥治療方式相對安全、簡單， 是科學有效的減肥方法。

鍼灸減肥對身體有害嗎

鍼灸減肥可能：損傷內臟

如果針刺不當的話，很有可能導致心、肺、肝等內臟損傷。

所以我們應該避免美容院的鍼灸減肥項目，儘量選擇正規醫院的筋脈鍼灸減肥。

鍼灸減肥可能：感染疾病

沒有徹底消毒的銀針插入人體穴位後，有可能碰破毛細血管，導致人體患病。

因此在銀針在使用前一定要經過充分的高温高壓消毒，否則很容易感染傳染病。

一些非正規的鍼灸減肥場使用非一次性鍼灸針時也沒有徹底消毒，因此感染傳染病的危險極大。

關於副作用：

老中醫告訴我們，有的人用鍼灸減肥會出現副作用是因為具體的操作者沒有掌握正確的鍼灸手法所導致的。

1、月經增加

建議女性在月經期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。

2、暈針

面對這種情況，應該立即停止鍼灸，然後讓患者放鬆自己，等到平復之後再進行鍼灸。

鍼灸減肥小貼士：

1、20歲以前和50歲以上的人，都不適合鍼灸減肥。

2、分娩或者是人流之後月經還沒有恢復的女性最好不要進行鍼灸減肥。

3、鍼灸之後要搭配合理的飲食以及適當的`體育鍛煉。

4、在鍼灸的時候最好要全身放鬆，精神也不要過於緊張，鍼灸減肥期間也要控制飲食，不要大魚大肉吃一些過於油膩的食物，這樣身體自然就越來越好。

綜合來講，鍼灸減肥有利有弊。決定做鍼灸減肥的美眉應該在每個環節都把好關，選擇正規有能力實施鍼灸減肥的機構，這也是對自己負責。