懷孕初期心裏要有譜，這些食物千萬不能吃！

1、螃蟹

它雖味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚

它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。

3、罐頭食品

罐頭食品在製作過程中會加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭經高温處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞，真的沒什麼營養。

4、山楂

很多孕媽都比較喜歡吃酸東西，山楂便成了很多孕媽必備果品。可是山楂對子宮有興奮作用，可使子宮收縮，導致流產的可能，所以孕媽要少吃山楂。

5、久存的土豆

土豆中含有生物鹼，土豆存的越久生物鹼含量越高。孕媽過多食用這種土豆，會影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。

6、熱性作料

熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，孕媽吃太多會使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後，孕媽習慣性會用力屏氣解便，會使腹壓增加，壓迫到子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。

懷孕了，孕媽在各方面都要講究一些，尤其是飲食，哪些不該吃，要在心裏有個譜。