羅漢果水有什麼好處

有潤肺止咳，生津止渴等功效。

羅漢果水有什麼好處1

一、羅漢果的功效

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的.功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，

也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

二、羅漢果的作用

羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸、主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;

果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽、羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。

三、羅漢果的吃法

(1)糖果飲

原料：羅漢果250克，白砂糖適量。製法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬乾，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。

(2)羅漢果粳米粥

原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。製法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

(3)減肥健身飲料

原料：羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、淨水250克。

製法：

1、羅漢果洗淨、壓碎，山楂洗淨，與羅漢果同放鍋中。

2、鍋內加淨水，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中。

3、將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。

(4)羅漢果八珍湯

用料：瘦肉適量，羅漢果半個，龍眼肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，杏仁20克，北沙蔘15克。做法：瘦肉洗淨，原件放入，加各藥物、水適量，煲2、5小時湯濃，即可飲湯食肉。

(5)銀耳羅漢果燙雞湯

用料：銀耳40克，雞1只，羅漢果4個，南杏少許，紅蘿蔔200克，姜2片，鹽適量。

製法：

1、將銀耳洗淨，用清水浸透。

2、雞剝好，去內臟，焯水後用清水沖洗乾淨。

3、紅蘿蔔去皮，切厚塊。

4、加適量清水入場堡堡開後，放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿蔔及姜，堡開後，改用慢火繼續堡約3小時左右，加入調味料調味即可飲用。

四、羅漢果幾種藥用組方。

1、羅漢果茶

羅漢果20g，沸水浸泡15分鐘後代茶飲用。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等尤為有效。

2、羅漢果豬肺湯

羅漢果1個，豬肺適量煲服。本方對滋補肺陰、治療氣管炎、肺結核有一定的功效。

3、治百日咳方之一。

羅漢果1個，柿餅15g。水煎服。治百日咳方之二：羅漢果1個，魚腥草、一箭球各30g。水煎服。

4、羅漢果益母草湯

羅漢果15g，益母草10g，水煎服。本方用於婦女咳嗽、月經不調。

5、減肥健身湯

羅漢果10g，山楂片10g。把羅漢果洗淨、壓碎，與山楂用250g淨水於鍋中煎煮，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。

羅漢果水有什麼好處2

羅漢果花的副作用

羅漢果花泡茶喝的確對人體有很多益處，不過這裏要提醒大家，羅漢果花茶如果飲用不當，也會帶來有副作用。

1、體虛弱者食用加重症狀。羅漢果花所帶有的寒性雖然沒有它果實帶來的多，但是它對於體虛弱者還是要慎服的，吃得太多更會造成體質虛寒。

2、嬰幼兒慎服。現時有不少家長都覺得羅漢果花是好東西，給一點寶寶喝吧，應該沒什麼問題，其實這種做法是不對的，因為嬰幼兒的腸胃還沒有發育成熟，對於這種寒性食物腸胃多數是接受不了的'，容易造成腹瀉等不良反應。

3、孕婦慎服。懷孕期間還有許多的飲食禁忌，羅漢果花茶性涼，所以要少量飲用，如果過量食用可能會出現胎動不安或發生腹痛腹瀉等症狀，嚴重能夠導致流產。

3、過敏者忌服。有人對羅漢果會過敏，當然也會對羅漢果花過敏，對羅漢果花過敏是很難受的，它會讓你的皮膚瘙癢不止，疼痛，身體各個部位大面積起紅斑，所以過敏者一定不能食用羅漢花。

4、夢遺、夜尿者忌。短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。

羅漢果花適合哪些人

羅漢果花可用於咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的最佳保健品。羅漢果花還可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午後喝就能及時清肺。

根據羅漢果花茶的功效，以下幾類人羣特別需要：

1、糖尿病患者。現代醫藥學研究發現，羅漢果花含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。

2、需要清胃火的人。由胃火引起的症狀，通常表現為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等。羅漢果花茶清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火。

3、經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

4、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。

5、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

6、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

7、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

8、逢年過節，為買健康禮品頭痛的人。

羅漢果水有什麼好處3

一、羅漢果的功效

清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便。用於肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便祕。

二、羅漢果的作用

羅漢果是一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用它的'根搗碎，敷於患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許，衝入開水浸泡，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，羅漢果被人們譽為“神仙果”。

三、羅漢果的食用方法

1、糖果飲:羅漢果250克，白砂糖適量。製法:將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬乾，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。

2、羅漢果粳米粥:羅漢果250克，粳米50克，鹽、味精適量。製法:將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入鹽、味精即可食用。

3、減肥健身飲料:羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、淨水250剋制法:

a羅漢果洗淨、壓碎，山楂洗淨，與羅漢果同放鍋中。

b鍋內加淨水，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中。

c將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲用。

4、羅漢果八珍湯:瘦肉適量，羅漢果半個，龍眼肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，杏仁20克，北沙蔘15克。做法:瘦肉洗淨，原件放入，加各藥物、水適量，煲2.5小時湯濃，即可飲湯食肉。