糯米稀粥可緩解妊娠嘔吐

〖原料〗：糯米30克。

〖製作〗：先將糯米洗淨，加水煮至米爛成稀粥。

〖用法〗：每日4次，温熱食。

〖療效〗：益氣和中。適用於懷孕2個月後發生嘔吐，服藥不見效者。

〖備註〗：禁食硬、冷食物。

附：其他相關食療方

1、治妊娠嘔吐：取新鮮蘋果皮60克，大米30克炒黃，與水同煮，飲米湯。每日3次。

2、治妊娠嘔吐：青橄欖不拘量，搗爛，水煎服。

3、葡萄食療：葡萄營養豐富，味甜可口，主要含有葡萄糖、蛋白質、脂肪、氨基酸、卵磷脂、維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，所以具有良好的醫療效果，常食對於神經衰弱和過度疲勞有改善作用。尤其葡萄乾是兒童、婦女和體弱貧血者滋補佳品。而葡萄的葉及根也可以做藥用，水煎服可治妊娠嘔吐、並有安胎、利尿、消腫的作用。