怎樣鍛鍊孩子的心理素質
培養孩子的思考力、讓孩子樹立自信心等等。
怎樣鍛鍊孩子的心理素質1
1、培養孩子的思考力
平時，遇到任何事情、問題，都可以讓孩子思考解決辦法，參與決策，或者，讓孩子來分析事情的利弊、走向等。
孩子本能的想依賴父母，如果父母接受這份依賴，就剝奪了孩子獨立思考、解決問題的機會，所以，父母要學會適度、適時的退後。
2、讓孩子樹立自信心
要讓孩子樹立自信心，遠離自卑的心理，多發現自己的發光點。當孩子做錯事時千萬不能一味的指責，要跟着孩子一起分析錯誤的來源並且瞭解到孩子內心的想法，積極的輔助孩子改正。
3、提升社交能力
鼓勵孩子和儘可能多的同伴相處是培養孩子心理素質的一大捷徑。孩子和小夥伴們玩耍，是非常開心的事，同時，在玩耍中，還會經歷各種問題，需要孩子承受，或反抗，或解決，而這些都將是心理素質培養的極佳時刻。
4、加強運動
現代科學越來越證實，運動除了和身體分不開，還和心理也密不可分，加強運動，能讓孩子提升應變能力，並且獲得自信、成就感。
而且運動還非常有助於提升孩子的毅力，沒有一項運動是可以草率成功的，只有付出汗水，才能有所收穫。
5、要給孩子創造良好的家庭氛圍
家庭的`因素對於孩子的心理素質影響是非常大的，一般生活在和諧的家庭裏面孩子就會變得更加的文明、勤奮好學。
若是生活在正常的家庭中孩子，性格暴躁並且放縱、缺乏安全感，所以作為父母要處理好家庭之間的關係，這樣才可以為孩子營造良好的家庭，有利於身心健康。
6、培養孩子獨立的能力
有些家庭，讓孩子總是處於溺愛和遷就的環境中，這樣的孩子遇到事情的時候，就容易承受不來。
從小家長就應該培養孩子獨立生活的能力，給孩子自我鍛鍊的機會，減少孩子對父母和長輩的依賴，這樣對孩子的適應能力培養很有幫助，同時對孩子的心理承受能力也有一定好處。
7、引導孩子認識自己的優點和缺點
有些孩子哪怕犯錯了，也不希望被別人批評，因為在孩子心中自己就應該是被人永遠放在第一位的，似乎自己很完美，每個人都必須喜歡自己一樣。
家長在生活中要潛移默化的引導孩子認識自己的優點和缺點，並正視自己的缺點，不能在別人提起自己的缺點時，就覺得受到了萬點暴擊，甚至感覺自己活不下去了。
8、適當進行挫折教育
在成長的過程中適當進行挫折教育是十分重要的，這樣有助於鍛鍊孩子在面對困難和挫折的時候不低頭和放棄。並且在面對挫折的時候家長還可以營造輕鬆的氛圍，讓孩子可以更加樂觀和積極的面對生活中的困難。
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1、多接觸社會，經風雨見世面
有的家長很少讓孩子出門，擔心這擔心那。孩子看到生人就哭、就躲，長大後易敏感、退縮。
有的小孩子自私自利，缺乏團結精神，因而也很少有朋友，長大以後也會因人際關係緊張，而影響才能的發揮。
孩子懂事時就要讓他適應新環境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脱敏。不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發的。
2、培養孩子的自主性
對於在優越環境中長大的獨生子女來説，獨立和自主的品質是不同的問題。
父母首先要做的是，有意識地改變想法，從小培養孩子的獨立生活能力，給孩子更多的機會鍛鍊，降低孩子的依賴父母的.程度。這對孩子適應社會生活能力，發展獨立性具有很好的作用。
其次，樹立正確的教育觀，採取民主的教育態度，注重孩子的自主權，經常聽取孩子的意見，讓孩子在家庭決策中發揮作用，對自己的行為和選擇承擔一定的責任，這對孩子心理素質的養成有一定的幫助。
3、培養孩子的社交能力
人際交往是人與人之間最基本的聯繫方式。在未來，許多社會任務都需要通過合作來完成，這就要求孩子從小要學會與他人溝通與合作。
父母可以引導孩子在與他人溝通的過程中學會自由表達自己的意見，處理溝通中的各種矛盾，使孩子在不斷的協調、適應中學會與他人相處。
4、適當的挫折教育
父母教育孩子時，有必要進行挫折教育，培養孩子的堅強意志和性格。不僅能夠創造一個輕鬆的氣氛，還能讓孩子們有自己的想法和生活方式。
這樣孩子就可以形成一個客觀、寬容、包容、和諧的心理狀態。只有這樣，孩子們才能坦然面對挫折，保持樂觀和自信。
5、培養孩子自我價值
首先，利用每一個機會幫助孩子獲得他們可能掌握的能力。這就要求父母對孩子有一個適當的期望。
此外，孩子們應該嘗試自己解決問題。設計鼓勵孩子成功的情境。家長必須有耐心，在不干預的情況下放手讓孩子做決定。
怎樣鍛鍊孩子的心理素質3
一、生存能力及其重要
面對困境不同的人對問題的看法就會有不同的看法，其實才能不是天生的。，得益於其父的後天的教育。目前西方國家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們如何學會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學會吃飯，整理自己的東西，並知道什麼情況下怎樣保護自己等。
二、多見世面
現在的孩子都是圈養的。孩子看到生人就哭、就躲，長大後易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團結精神，因而也很少有朋友，長大以後也會因人際關係緊張，而影響才能的發揮。這都是孩子經歷的世面還是太少了，應該讓他多適應新環境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脱敏。不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發的。
三、培養好奇心和探索精神
很多科學發現都是來源於好奇心的，好奇是很多孩子的'本性，對於新鮮事物都想大膽嘗試一下，這是一種求知慾的表現，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什麼都不讓孩子動，不但使他失去了學習的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣乾點什麼事，他也懶得動了。正確的方法應該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起跑他玩。
四、培養忍耐力和自制力
從幼兒園調研的情況發現，許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以後事業上也少有成功。那麼怎樣培養孩子忍耐力呢？對那些每次都把零食吃光的孩子，家長可以説：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下週可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了。”孩子遇到困難，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折，讓他相信馬上就會成功的。
