家長如何控制孩子玩手機

來源：時代範 1.8W

立場堅定、豐富他的生活、約法三章等等。

家長如何控制孩子玩手機1

1、立場堅定

有些家長想讓孩子戒掉手機癮，但是自己總是立場不堅定，總是容易動搖心思。當孩子撒撒嬌，家長就心軟的讓他去玩手機。

成為低頭族，不僅對視力影響很大，對頸椎的影響也很大，而且嚴重影響學習，因為孩子總想着玩，對學習就老是出於一種懈怠狀態。既然家長們都清楚過度使用手機，對孩子的危害性，那麼家長就一定要立場堅定，堅持原則，不能因為孩子的胡攪蠻纏就動搖。

2、豐富他的生活

孩子作業做完了，沒事兒可做的時候，就只能是想方設法玩手機。而如果家長能夠想辦法幫他把課餘生活豐富起來，自然也就轉移了他的注意力。

要讓孩子過得充實起來，而這個階段，家長的陪伴也是非常重要的。要以身作則，和孩子一起學會放下手機，給他做一個好榜樣，陪他分散對手機的注意力，這樣才能更好的控制孩子手機。

3、約法三章

不少家長為了控制孩子手機，採取過於粗魯的方式：沒收手機，砸手機，甚至打孩子。這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效。

家長可以和他一起制定一份手機使用守則，比如：家長對孩子的手機密碼每天不定時更新，要求他每天完成之前列在表格裏的'家務或者學習任務之後，才會得到密碼等等。如果他做不到，那就收走他的手機作為懲罰。

4、給予情感滋養

家長首先要嘗試心平氣和與孩子多溝通，傾聽他近期遇到的困惑和煩惱。對他的學業和日常問題，多包容和接納，多肯定和鼓勵。在更好的親子關係中增強情感維繫，那麼孩子就能獲得更多的正面情緒體驗，也不容易對手機產生依賴。

家長們要重視學生沉迷手機的情況，在良好溝通的基礎上，及時採取措施控制孩子手機。讓他過得充實起來，同時做到不心疼、不放縱、不妥協，才能逐步改掉孩子對手機的依賴，把更多的精力花在學習上。

小孩子玩手機入迷怎麼控制？

1、家長要以身作則自己先保證在孩子的面前不看手機然後再多帶孩子做點孩子感興趣的事情，比如畫畫，唱歌，跳舞等等的娛樂活動也可以多點帶孩子到户外活動看一下風景，例如爬山跑步游泳等等同時也可以帶孩子多去展覽或者是圖書館。

2、家長不要強勢打壓，應採取懷柔政策。處於青少年時期的孩子，他有較強的獨立意識和自我意識，有點固執和叛逆。如果你採取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟着父母對着幹，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關係，更激起孩子對手機的依賴和迷戀。

3、引導孩子通過手機學習新知識。網上的知識涉及到各方各面，通過引導孩子去篩選有益的`知識，通過閲讀學習更多的新知識、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產品時，可以引導孩子閲讀經典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風土人情，也可以觀看一些教育性的節目。

4、家長應該多陪陪孩子，而不是以工作太忙為藉口，經常不在孩子身邊，要及時瞭解孩子的內心需求，而不是指望手機遊戲來陪伴孩子，打發孩子無聊的時間。

手機軟件市場魚龍混雜，而想要讓孩子玩得安全，家長就很有必要監管孩子使用的手機軟件。手機上一些有害的軟件必須堅決清除，轉而下載一些對孩子有益的軟件，比如益智遊戲軟件、學習軟件等等，引導孩子通過智能手機進行學習。

孩子沉迷手機的危害：

1、長時間看屏幕，眼睛長時間處於亢奮狀態，缺少休息，久而久之眼睛會受到很大傷害，近視眼，眼疾，青光眼都有可能。整天低頭族會對頸椎帶來傷害，眼睛受到傷害還會間接造成頭疼不舒服。小孩長期玩手機，會嚴重影響學業，導致上課注意力不集中，作業完不成，考試過不了關，進而嚴重影響升學。

2、兒童如果長時間沉溺於使用手機當中，會缺乏與人溝通，久而久之可能會引起語言發育落後，嚴重時還會導致溝通交流障礙等，最終影響到孩子的身心健康發展，嚴重的甚至發展為孤獨症或抑鬱症。

3、孩子在使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量比成人多百分之六十，會造成孩子記憶力減退，睡眠紊亂等健康問題。手機輻射會破壞神經系統的正常功能。導致頭痛和睡眠質量下降。容易受騙，手機行騙屢禁不止，孩子小，沒有判斷力，更容易造成危險。

4、父母長期放任孩子玩手機，孩子就會養成用玩手機來填補課餘時間的習慣，只要有時間就想玩手機。這種習慣一旦養成，便會習慣成癮，就像有煙癮或者毒癮的人一樣，如果不允許他抽煙、接觸毒品，就會心亂如麻，如同被萬千螞蟻啃噬。手機成癮的孩子也是一樣的道理，一旦養成這種壞習慣，就很難戒除。

高中孩子玩手機上癮對策

1、深度面談

上高中的孩子應該懂事了，很多道理都明白，但就是無法做到，或者根本沒有放在心上，所以家長或者老師需要對孩子進行深度的面談，一方面找出孩子玩手機不愛學習的原因

並幫助孩子解決這個問題；另一方面激勵孩子學習的鬥志，一般是通過真實的成功案例來講解，讓孩子的代入感更強，比如某某同學以前也是這樣，現在卻是尖子生等等。

2、輔導孩子學習

大部分孩子不愛學習的`原因都是知識點不會，而不是大家説的不想學習，孩子不會又沒人教自然就成了成績差的學生，其實這部分孩子底子都還有，就是缺乏主動性，如果家長或者老師能夠幫助或者輔導孩子學習，那麼效果肯定不一般。

3、合理地玩手機

高中的學習壓力非常大，有時候也需要玩玩手機放鬆一下，但是不能沉迷手機，這就需要家長對孩子的手機進行管理，防止孩子沉迷手機，這樣既不影響孩子學習也不耽誤孩子玩手機，兩全其美。

讓高中生遠離手機的方法

1、家長回到家後，主動把手機設置成振動模式，放在兜裏，只要有來電就可以到無人房間去接聽。當養成如此謹慎的好習慣時，就能大大減少高中生對家長無處不在使用手機的關注。

2、家長在輔導高中生寫作業或者學習時，不要帶手機，即便調成振動也容易被孩子聽到，注意力就會關注你要做什麼，從而分心。這實際上是人為破壞孩子注意力保持狀態，無法連續培養孩子注意力保持。

3、給高中生配備手機之前，必須要約法三章，不能任由高中生隨時接觸和使用手機。如，在規定的時間段裏，在完成主要任務後，方可使用手機。如，不要關起卧室門去使用手機，要放在明處用。再如，在學習前，手機不得帶在身邊，放在客廳指定位置，並設置成靜音。

4、高中生睡覺前，上學前必須要把手機收起來，因為有些孩子面對遊戲誘惑會假裝入睡，在大人離開後，悄悄打開手機上網。只要發現孩子課堂上發焉，有打瞌睡現象，就可以斷定孩子夜裏睡眠不足。