備孕多吃鹼性食物好嗎

根據瞭解，多吃鹼性的食物確實生男寶寶的機率大一些的，因為鹼性的環境有利於男寶寶的精子着牀發育的，女性在受孕前調整身體的酸鹼環境變得非常重要，通常在受孕前3個月內女性食物為鹼性食物能使其身體環境呈現鹼性，這大大增強了生男孩的機會。對於備孕女性來説，可以吃以下鹼性食物：

1、屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。

2、屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭)、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

3、屬於平性的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯)、馬鈴薯（土豆)、芋頭。

4、屬於温性的鹼性食物有：恰瑪古、山藥、洋葱、薤白（野蒜)、香椿、韭菜、雪裏蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、葱。

5、屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

總的來説，吃鹼性食物，把身體變為弱鹼性的環境，無論是對於準媽媽還是對於孩子，都是有好處的。當然，對於一些人來説，能生下男孩子那當然是最好的了。

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